+ Reply to Thread
Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    Super Moderator
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    12,781
    Thanks
    0
    Thanked 34 Times in 30 Posts

    Công dụng làm đẹp da của sữa tươi - Bí quyết đẹp tự nhiên

    Làm sạch da nhờn bóng

    Chỉ cần dùng loại sữa tươi đã gạn kem rửa mặt thường xuyên là đối phó được với làn da dầu + lỗ chân lông to.


    Làm mềm da


    Dùng bông gòn thấm sữa tươi nguyên chất xoa đều lên mặt da, khoảng nửa giờ thì rửa sạch lại bằng nước thường. Nên làm đều đặn một tuần vài lần bạn sẽ có làn da mềm mịn.





    Sữa tươi rất tốt cho làn da (Hình minh họa)


    Tẩy trang trước khi đi ngủ


    Tẩy trang là thói quen rất có lợi cho da, vì nó giúp loại trừ bụi bẩn, cho lỗ chân lông được thông thoáng, giảm thiểu nguy cơ bị viêm da hoặc bị mụn trứng cá “viếng thăm”. Muốn làm sạch da hiệu quả thì sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn hãy trộn 2 thìa sữa tươi cùng với chút muối rồi xoa đều hỗn hợp này lên da. Một cách khác là dùng một chiếc bát nhỏ đựng 1 thìa sữa tươi cùng vài giọt tinh dầu quả hạnh, trộn đều, sau đó dùng bông gòn thấm lên da.


    Làm sáng da


    Muốn là chủ nhân của làn da sáng khỏe, bạn hãy trộn đều 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước cà rốt, 1 thìa nước cam và 1 thìa mật ong với nhau rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp lên da mặt, cổ. 15 phút sau rửa lại bằng nước thường.


    Chăm sóc làn da khô


    Trộn 1 thìa bột mỳ, 1 thìa bột nghệ, ¼ thìa bột của vỏ cam sao khô cùng với nửa chén sữa tươi, chúng tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp mặt nạ này lên da khoảng nửa tiếng chờ đến khi khô thì rửa lại mặt.


    Sữa tươi trị da nhờn bóng, Làm đẹp, lam dep tu sua, sua lam dep, lam dep, lam dep da, bi quyet dep, meo lam dep

    Muốn làm sạch da hiệu quả thì sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn hãy trộn 2 thìa sữa tươi cùng với chút muối rồi xoa đều hỗn hợp này lên da.

    Tạm biệt làn da tấy đỏ


    Vùng da bị viêm hoặc dị ứng tấy đỏ thì hãy dùng 1 thìa bột mù tạt trộn với 1 thìa kem sữa thoa lên khoảng 20 phút sẽ dịu ngay.





    Dùng mặt nạ sữa tươi thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng (Hình minh họa)



    Chăm sóc tóc


    Mái tóc bị khô, xơ, hư tổn do dùng nhiều hóa chất và tiếp xúc nhiều trong môi trường khói, bụi, chỉ cần trộn ¼ chén bột sữa với nước thường để tạo thành bột nhão (tùy theo độ dài và dày của mái tóc mà bạn có thể điều chỉnh lượng nước và sữa) rồi xoa đều hỗn hợp đó từ chân tóc tới ngọn tóc, dùng khăn ủ quấn kín tóc trong vòng 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước và dầu gội.


    Dưỡng thể


    Bằng cách thêm 2 giọt tinh dầu oliu, cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa bột sữa vào trong nước tắm ấm, ngâm mình trong đó khoảng nửa tiếng. Nên thực hiện ít nhất 1 tuần/lần bạn sẽ có được làn da như mong muốn.


    Đánh bay quầng thâm mắt


    Quầng thâm mắt do thiếu ngủ, mất ngủ sẽ biến mất khi dùng miếng vải mềm hoặc bông gòn nhúng vào cốc sữa tươi lạnh, đắp lên mắt khoảng 10-15 phút. Có thể thực hiện điều này hàng ngày để dưỡng da vùng mắt.


    Làm mềm da tay


    Chỉ cần ngâm đôi bàn tay vào sữa tươi khoảng 20 phút. Cách dưỡng da tay này đặc biệt thích hợp trong những ngày mùa đông, khi đôi tay bị khô, nẻ.


    Làm mờ nếp nhăn


    Dấu vết thời gian này sẽ giảm đi rõ rệt nếu bạn dùng 1 muỗng canh sữa tươi, 3 muỗng cà phê dầu ô liu và bột mì, trộn đều, đắp lên mặt cho đến khi khô rồi rửa sạch với nước ấm.

    View more latest threads same category:


  2. #2
    lamdepdamatln
    Guest
    Làn da trắng hồng là đặc trưng vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản và cũng là niềm ao ước của hàng triệu phụ nữ châu Á. Không dễ dàng được trời phú cho làn da trắng, phụ nữ Việt Nam đang phải đối mặt với nhiều “rào cản” nhan sắc do thời tiết, khí hậu và môi trường không thuận lợi. Bạn có thể tham khảo các*cách làm da mặt trắng hồng*dưới đây mang đến vẻ đẹp hoàn hảo cho làn da của bạn.
    Bí quyết thanh tẩy da
    Nền tảng để có một làn da đẹp chính là sự thanh tẩy nhẹ nhàng. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp thanh tẩy, làm sạch da,*chăm sóc da*tuy nhiên bạn không thể dám chắc về sự an toàn của chúng đối với làn da nhạy cảm của mình. Bí quyết thanh tẩy da đơn giản và hiệu quả nhất lại đang nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Hãy sử dụng đường nâu như một thứ mỹ phẩm thanh tẩy da hoàn hảo. Không chỉ có tác dụng làm gia vị cho thức ăn, đường còn là một chất thanh tẩy da vô cùng hiệu quả.

    Da trắng nhờ những mẹo từ thiên nhiên.
    Mặt nạ cho da bị tàn nhang: Cho 300 gram đường nâu vào chảo, thêm một lượng nhỏ nước khoáng, tinh bột, đun sôi nhỏ lửa. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, giúp da trở nên mịn màng và đẹp hơn.
    Mặt nạ làm trắng da: Cho 300 gram đường nâu, sữa tươi (hoặc sữa bột) nấu tan chảy với nước nóng, sau đó để nguội rồi đắp mặt trong 30 phút, rửa lại bằng nước. Một lần một ngày trong 3 tháng có thể giảm lượng melanin trong da. Thông thường hai lần một tuần.
    Trắng hồng cùng mặt nạ cà chua

    *
    Ngoài mặt nạ táo, mặt nạ cà chua, mật ong và cà rốt cũng giúp bạn có một làn da trắng hồng
    Trong và chua có nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên,*chăm sóc da*hiệu quả.
    Tăng sắc hồng cho da với củ cải

    Uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ châu Á tin rằng, củ cải có thể làm làn da trắng hồng như màu trắng của chính nó. Bạn có thể chế biến mặt nạ dưỡng tuyệt vời cho da mặt bằng nguyên liệu này: Lấy vỏ củ cải trắng rửa sạch, nghiền nát vắt lấy nước, pha cùng 1 lượng nước bằng lượng nước của củ cải, sau đó dùng loại nước đã pha chế này bôi lên mặt hoặc có thể dùng loại nước này để rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, mát mẻ.
    Tạo đôi má ửng hồng
    Điểm nhấn đáng yêu cho nền da trắng mịn chính là đôi má ửng hồng tự nhiên. Bí quyết để có được đôi má hồng cũng rất đơn giản. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ chế biến từ trái cây.
    Mặt nạ cà chua: Cà chua là thực phẩm lợi cho phái đẹp vì chứa nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên.

    Mặt nạ táo: Hãy lấy một trái táo, rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp táo xay này lên da mặt vào buổi tối sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ. Sau khoảng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm, độ trắng sáng của làn da sẽ được cải thiện. Ngoài ra, mặt nạ táo còn có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
    Mặt nạ dùng để làm sáng da:
    Một số mặt nạ từ hoa quả tự nhiên cũng có tác dụng rất lớn để da trắng hồng tự nhiên:
    -Trứng gà tươi:
    Trứng ga để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước lọc đánh đều và đắp lên mặt. Sử dụng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể,*làm đẹp da mặt*với trứng gà.

    - Cây lô hội
    Chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ lòng trắng trứng, một chút bột trân châu.
    Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.

    - Cà chua mật ong
    Cà chua và mật ong là hai thực phẩm hữu hiệu giúp*làm đẹp da. Uống nước cà chua ép và thêm một chút mật ong da sẽ mịn hơn.
    Ngoài ra còn có thể dùng nước ép cà chua và mật ong đắp mặt, để trong 15 phút. Mỗi tuần làm từ 1 đến 2 lần, bạn sẽ có được làn da trắng hồng như ý.

  3. #3
    lamdepdamatln
    Guest
    Hoa hồng giải độc cơ thể, lam dep da và giảm béo:

    Hoa hồng là bài thuốc làm đẹp được các mỹ nhân thời cổ xưa sử dụng. Hoa hồng với hương thơm nồng nàn, có tác dụng làm tan máu tụ, lưu thông khí huyết, cân bằng hoocmon trong thời kỳ kinh nguyệt và làm mịn da.

    Khi tắm, hãy thêm vào bồn tắm của bạn những cánh hoa hồng, hương thơm và tinh dầu của hoa sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, làn da của bạn cũng sẽ trở nên căng bóng, mịn màng.
    Hiện nay trên thị trường hoa hồng đã được tinh chế thành các dạng như tinh dầu, sáp thơm… hết sức thuận tiện. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng pha với 1 giọt tinh dầu chanh, 1 giọt tinh dầu cam, 1 viên vitamin E pha với nước xông để xông mặt.

    Ngoài ra sử dụng cánh hoa hồng sấy khô thêm vào chén trà để uống có tác dụng giải độc cơ thể, lam dep da và giúp giảm béo.

    Hoa nhài giảm quầng thâm, se khít lỗ chân lông:

    Hoa nhài ngoài tác dụng là vị thuốc an thần, tăng khả năng hấp thụ của dạ dày, hoa nhài còn là vị “thần dược” lam dep da. Tinh dầu hoa nhài có tác dụng giảm chứng mất ngủ, nhức đầu và làm giảm vết quầng thâm xung quanh mắt. Nếu mắt bạn bị thâm quầng có thể lấy một lượng hoa nhài thích hợp đun với nước, để nguội và rửa mặt.

    Để se khít các lỗ chân lông trên mặt, bạn hãy ngắt hai bông hoa nhài vừa chớm nở cho vào lọ thủy tinh. Tiếp tục đổ hai chén rượu gạo và đậy kín. Bốn ngày sau lấy nước rượu hoa nhài, sau khi rửa mặt sạch lấy bông gòn chấm nước hoa nhài lên mặt, để khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

    Hoa đào làm trắng da, chống lão hóa:

    Hoa đào có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và làm cho da trắng mềm, làm chậm quá trình lão hóa và phòng chống các vết nhăn.

    Bạn muốn có một làn da trắng trẻo, mịn màng có thể sử dụng bài thuốc gồm: hoa đào 200gr, nhân hạt bí đao 250gr, vỏ cây bạch dương 100gr, tất cả các vị thuốc này đều được sấy khô, tán thành bột đựng trong lọ kín. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê sau ăn.



    Để se khít các lỗ chân lông trên mặt, bạn hãy ngắt hai bông hoa nhài vừa chớm nở cho vào lọ thủy tinh.

    Với những người có da nhạy cảm, mụn nhọt, có thể dùng hoa đào và muối ăn cùng lượng, giã nát trộn đều hòa với dấm mà đồ. Nếu trên mặt có nốt mụn ra nước vàng hoặc mủ đặc, có thể dùng bột hoa đào hoặc trà hoa đào để uống.
    Để làm hết các nếp nhăn trên da mặt bạn có thể dùng nước sắc hoa đào rửa mặt. Hoặc là lấy hoa đào, nhân hạt bí đao nghiền mịn, trộn với mật ong, buổi tối xoa lên mặt, sáng dậy rửa đi, các vết nhăn sẽ dần dần hết.

    Hoa cúc giải tress, giúp da hồng hào:

    Trong Đông y hoa cúc có vị ngọt, đắng, tính hơi hàn, có công hiệu thanh gan, sáng mắt, giải độc gan, nhuận da đẹp sắc.. Khoa học hiện đại còn phát hiện hoa cúc dại “thông quan huyệt, lợi ích khí” vì trong hoa cúc chứa vi lượng long não và tinh dầu hoa cúc.
    Hoa cúc chứa nhiều tinh dầu giúp hạn chế các sắc tố đen trên da như nám, giúp da hồng hào đồng thời làm mềm lớp tế bào biểu bì và giúp đẩy lùi các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra ngoài.


    Người có làn da hỗn hợp có thể lấy năm bông hoa cúc, tách và giã nát cánh rồi trộn với lòng trắng trứng gà để bôi đều lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt.
    Thả vào bồn nước nóng những bông hoa cúc tươi trước khi tắm khoảng 20 phút rồi ngâm mình trong bồn để thư giãn. Thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ giúp tăng cường giải nhiệt và lưu thông máu toàn thân. lam dep da mat

    Dùng gối làm bằng hoa cúc dại, sau khi ngủ dậy không những có tác dụng sáng mắt mà còn làm cho tâm trạng thoải mái, yêu đời. Cũng có thể làm một cái gối tựa bằng hoa cúc nhỏ đặt ở trong xe ô tô, như vậy có thể làm giảm bớt mệt mỏi trong khi lái xe và đồng thời thưởng thức được hương thơm dịu mát của hoa cúc. bi quyet lam dep

  4. #4
    lamdepdamatln
    Guest
    Hoa hồng giải độc cơ thể, làm đẹp da và giảm béo:

    Hoa hồng là bài thuốc làm đẹp được các mỹ nhân thời cổ xưa sử dụng. Hoa hồng với hương thơm nồng nàn, có tác dụng làm tan máu tụ, lưu thông khí huyết, cân bằng hoocmon trong thời kỳ kinh nguyệt và làm mịn da.

    Khi tắm, hãy thêm vào bồn tắm của bạn những cánh hoa hồng, hương thơm và tinh dầu của hoa sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, làn da của bạn cũng sẽ trở nên căng bóng, mịn màng.
    Hiện nay trên thị trường hoa hồng đã được tinh chế thành các dạng như tinh dầu, sáp thơm… hết sức thuận tiện. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa hồng pha với 1 giọt tinh dầu chanh, 1 giọt tinh dầu cam, 1 viên vitamin E pha với nước xông để xông mặt.

    Ngoài ra sử dụng cánh hoa hồng sấy khô thêm vào chén trà để uống có tác dụng giải độc cơ thể, lam dep da và giúp giảm béo.

    Hoa nhài giảm quầng thâm, se khít lỗ chân lông:

    Hoa nhài ngoài tác dụng là vị thuốc an thần, tăng khả năng hấp thụ của dạ dày, hoa nhài còn là vị “thần dược” lam dep da. Tinh dầu hoa nhài có tác dụng giảm chứng mất ngủ, nhức đầu và làm giảm vết quầng thâm xung quanh mắt. Nếu mắt bạn bị thâm quầng có thể lấy một lượng hoa nhài thích hợp đun với nước, để nguội và rửa mặt.

    Để se khít các lỗ chân lông trên mặt, bạn hãy ngắt hai bông hoa nhài vừa chớm nở cho vào lọ thủy tinh. Tiếp tục đổ hai chén rượu gạo và đậy kín. Bốn ngày sau lấy nước rượu hoa nhài, sau khi rửa mặt sạch lấy bông gòn chấm nước hoa nhài lên mặt, để khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

    Hoa đào làm trắng da, chống lão hóa:

    Hoa đào có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và làm cho da trắng mềm, làm chậm quá trình lão hóa và phòng chống các vết nhăn.

    Bạn muốn có một làn da trắng trẻo, mịn màng có thể sử dụng bài thuốc gồm: hoa đào 200gr, nhân hạt bí đao 250gr, vỏ cây bạch dương 100gr, tất cả các vị thuốc này đều được sấy khô, tán thành bột đựng trong lọ kín. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê sau ăn.



    Để se khít các lỗ chân lông trên mặt, bạn hãy ngắt hai bông hoa nhài vừa chớm nở cho vào lọ thủy tinh.

    Với những người có da nhạy cảm, mụn nhọt, có thể dùng hoa đào và muối ăn cùng lượng, giã nát trộn đều hòa với dấm mà đồ. Nếu trên mặt có nốt mụn ra nước vàng hoặc mủ đặc, có thể dùng bột hoa đào hoặc trà hoa đào để uống, bí quyết làm đẹp.
    Để làm hết các nếp nhăn trên da mặt bạn có thể dùng nước sắc hoa đào rửa mặt. Hoặc là lấy hoa đào, nhân hạt bí đao nghiền mịn, trộn với mật ong, buổi tối xoa lên mặt, sáng dậy rửa đi, các vết nhăn sẽ dần dần hết.

    Hoa cúc giải tress, giúp da hồng hào:

    Trong Đông y hoa cúc có vị ngọt, đắng, tính hơi hàn, có công hiệu thanh gan, sáng mắt, giải độc gan, nhuận da đẹp sắc. Link:lam dep tu nhien. Khoa học hiện đại còn phát hiện hoa cúc dại “thông quan huyệt, lợi ích khí” vì trong hoa cúc chứa vi lượng long não và tinh dầu hoa cúc.
    Hoa cúc chứa nhiều tinh dầu giúp hạn chế các sắc tố đen trên da như nám, giúp da hồng hào đồng thời làm mềm lớp tế bào biểu bì và giúp đẩy lùi các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra ngoài.


    Người có làn da hỗn hợp có thể lấy năm bông hoa cúc, tách và giã nát cánh rồi trộn với lòng trắng trứng gà để bôi đều lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt.
    Thả vào bồn nước nóng những bông hoa cúc tươi trước khi tắm khoảng 20 phút rồi ngâm mình trong bồn để thư giãn. Thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ giúp tăng cường giải nhiệt và lưu thông máu toàn thân, làm đẹp da mặt.

    Dùng gối làm bằng hoa cúc dại, sau khi ngủ dậy không những có tác dụng sáng mắt mà còn làm cho tâm trạng thoải mái, yêu đời.Link: lam dep voi mat ong Cũng có thể làm một cái gối tựa bằng hoa cúc nhỏ đặt ở trong xe ô tô, như vậy có thể làm giảm bớt mệt mỏi trong khi lái xe và đồng thời thưởng thức được hương thơm dịu mát của hoa cúc.
    http://lamdepdamat.vn/

  5. #5
    lamdepdamatln
    Guest
    làm đẹp da mặt , làm đẹp da , lam dep da mat, lam dep da , làm đẹp với mật ong , làm đẹp tự nhiên, cách làm trắng da mặt, làm trắng da:
    Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được nhiều sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ với các món ăn, bạn sẽ lamdep da mat, giúp da trắng dần trong một tuần.

    Ngày đầu tiên: Cà chua

    Trước khi ăn sáng, trưa và tối, hãy ăn một quả cà chua., link:làm đẹp da mặt Cà chua giàu vitamin C, dođó có tác dụng làm trắng nhanh. Những chất dinh dưỡng trong cà chua có thể ứcchế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự hình thành melanin, để làn da mềm mạimau trắng, điểm tối mờ dần. Đây cũng là bí quyết của các ngôi sao điện ảnh HànQuốc.



    Ngày thứ hai: Canh rong biển, thịt nạc

    Thịt thăn lợn có chứa một lượng lớn collagen, giúp trẻ hoá làn da. Ba bữa ănmột ngày cần phải duy trì 5000mg collagen để đẩy lùi các nếp nhăn, link:làm đẹp da do vậy hãy nấu nồi canh rongbiển thịt lợn ăn trong ngày thứ hai để trắng da hiệu quả.



    Lượng collagen đầy đủ, độ đàn hồi tự nhiên của da tốt hơn, sắc mặt thay đổi,trắng hồng mịn màng.

    Ngày thứ ba: Súp và các món hầm với táo tàu, kha tử

    Súp không những bổ sung năng lượng, bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm trắng.
    Trứng chim cút rất giàu protein, vitamin B và vitamin A, E… cùng với gạo nấucháo sẽ sản xuất các enzyme có thể giúp làn da phụ nữ đẹp hơn, lamdep da của bạn hàng ngày.



    Những quả táo tàu đỏ hay kha tử có khả năng nuôi dưỡng gan và thận, thúc đẩysự hấp thụ các chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng làn da mịn màng.

    Ngày thứ tư: Salad trái kiwi , link:làm đẹp tự nhiên

    Kiwi cũng như cà chua đều có tác dụng làm trắng, nó cũng chứa một lượng lớnvitamin C, có thể giúp da giải độc, cản trở sản xuất melanin, loại bỏ da xỉn,làm sáng da một cách tự nhiên.



    Ngày thứ năm: Canh dưa chuột

    Cháo và canh đều là những món ăn đơn giản, dễ nấu, ngon miệng và quan trọngcó thể giúp giảm cân và làm đẹp. Link:làm đẹp với mật ong



    Buổi sáng và tối của ngày thứ năm hãy ăn cháo hay canh dưa chuột, đây là cáchdưỡng ẩm da, không cần bôi kem làm đẹp và giảm cân. Nghiên cứu khoa học hiện đạicho thấy, dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2,carbohydrate, protein, và phốt pho, sắt… Thường xuyên ăn món canh dưa chuột,loại bỏ tàn nhang, làm trắng da.

    Ngày thứ sáu: Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo, link:cách làm trắng da mặt

    Rễ cam thảo là thực phẩm quý và bổ dưỡng, tốt cho lá lách. Gan gà giàu chấtsắt, kẽm, đồng, vitamin A và B không chỉ có lợi cho sự tổng hợp của estrogen màcòn tốt cho máu. Lá hẹ rất giàu chất xơ, là vị thuốc nhuận tràng, khí, và là mộtloại rau làm đẹp. Pha trộn ba thực phẩm này với nhau rất tốt cho máu, cải thiệnđộ ẩm da và giúp da luôn hồng hào.



    Lưu ý trước và sau khi ăn món này, chắc chắn không uống cà phê hoặc trà và đồuống khác, để không làm ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong thực.

    Ngày thứ bảy: Cháo lúa mạch sữa

    Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều chuyên gia thừa nhận.Các thành phần chính của lúa mạch là protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịnmàng, làm trắng da , giảmnếp nhăn và các sắc tố đen.



    Ngoài ra, món cháo lúa mạch sữa ngăn hấp thụ tia cực tím, loại trừ mụn, chắcchắn sau khi ăn món này bạn sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh.

    http://lamdepdamat.vn/

  6. #6
    lamdepdamatln
    Guest

    làm dẹp da , làm đẹp da mặt , bí quyết làm đẹp

    làm đẹp da mặt , làm đẹp da , lam dep da mat, lam dep da , làm đẹp với mật ong , làm đẹp tự nhiên, cách làm trắng da mặt, làm trắng da:
    Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được nhiều sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ với các món ăn, bạn sẽ lamdep da mat, giúp da trắng dần trong một tuần.

    Ngày đầu tiên: Cà chua

    Trước khi ăn sáng, trưa và tối, hãy ăn một quả cà chua., link:làm đẹp da mặt Cà chua giàu vitamin C, dođó có tác dụng làm trắng nhanh. Những chất dinh dưỡng trong cà chua có thể ứcchế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự hình thành melanin, để làn da mềm mạimau trắng, điểm tối mờ dần. Đây cũng là bí quyết của các ngôi sao điện ảnh HànQuốc.



    Ngày thứ hai: Canh rong biển, thịt nạc

    Thịt thăn lợn có chứa một lượng lớn collagen, giúp trẻ hoá làn da. Ba bữa ănmột ngày cần phải duy trì 5000mg collagen để đẩy lùi các nếp nhăn, link:làm đẹp da do vậy hãy nấu nồi canh rongbiển thịt lợn ăn trong ngày thứ hai để trắng da hiệu quả.



    Lượng collagen đầy đủ, độ đàn hồi tự nhiên của da tốt hơn, sắc mặt thay đổi,trắng hồng mịn màng.

    Ngày thứ ba: Súp và các món hầm với táo tàu, kha tử

    Súp không những bổ sung năng lượng, bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm trắng.
    Trứng chim cút rất giàu protein, vitamin B và vitamin A, E… cùng với gạo nấucháo sẽ sản xuất các enzyme có thể giúp làn da phụ nữ đẹp hơn, lamdep da của bạn hàng ngày.



    Những quả táo tàu đỏ hay kha tử có khả năng nuôi dưỡng gan và thận, thúc đẩysự hấp thụ các chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng làn da mịn màng.

    Ngày thứ tư: Salad trái kiwi , link:làm đẹp tự nhiên

    Kiwi cũng như cà chua đều có tác dụng làm trắng, nó cũng chứa một lượng lớnvitamin C, có thể giúp da giải độc, cản trở sản xuất melanin, loại bỏ da xỉn,làm sáng da một cách tự nhiên.



    Ngày thứ năm: Canh dưa chuột

    Cháo và canh đều là những món ăn đơn giản, dễ nấu, ngon miệng và quan trọngcó thể giúp giảm cân và làm đẹp. Link:làm đẹp với mật ong



    Buổi sáng và tối của ngày thứ năm hãy ăn cháo hay canh dưa chuột, đây là cáchdưỡng ẩm da, không cần bôi kem làm đẹp và giảm cân. Nghiên cứu khoa học hiện đạicho thấy, dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2,carbohydrate, protein, và phốt pho, sắt… Thường xuyên ăn món canh dưa chuột,loại bỏ tàn nhang, làm trắng da.

    Ngày thứ sáu: Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo, link:cách làm trắng da mặt

    Rễ cam thảo là thực phẩm quý và bổ dưỡng, tốt cho lá lách. Gan gà giàu chấtsắt, kẽm, đồng, vitamin A và B không chỉ có lợi cho sự tổng hợp của estrogen màcòn tốt cho máu. Lá hẹ rất giàu chất xơ, là vị thuốc nhuận tràng, khí, và là mộtloại rau làm đẹp. Pha trộn ba thực phẩm này với nhau rất tốt cho máu, cải thiệnđộ ẩm da và giúp da luôn hồng hào.



    Lưu ý trước và sau khi ăn món này, chắc chắn không uống cà phê hoặc trà và đồuống khác, để không làm ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong thực.

    Ngày thứ bảy: Cháo lúa mạch sữa

    Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều chuyên gia thừa nhận.Các thành phần chính của lúa mạch là protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịnmàng, làm trắng da , giảmnếp nhăn và các sắc tố đen.



    Ngoài ra, món cháo lúa mạch sữa ngăn hấp thụ tia cực tím, loại trừ mụn, chắcchắn sau khi ăn món này bạn sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh.

    http://lamdepdamat.vn/

  7. #7
    xalachdibo
    Guest

 

 
+ Reply to Thread

Similar Threads

  1. Replies: 0
    Last Post: 02-05-2012, 02:54 AM
  2. Quyển sách về tiếu sử của thiên tài Steve Jobs - Quyển sách của thế kỷ
    By Harry in forum Tủ Sách dành Cho Cuộc Sống - Sống Đẹp Để Thành Công
    Replies: 1
    Last Post: 11-09-2011, 01:57 AM
  3. EBOOK quyển Bí quyết tay trắng thành triệu phú file WORD (rõ nét)
    By curtisbalm in forum Chia Sẽ Sách Báo Tạp Chí - Sách do bạn tự Scan tại đây
    Replies: 0
    Last Post: 10-16-2011, 07:42 AM
  4. Replies: 0
    Last Post: 08-04-2011, 10:03 AM
  5. Nguyên lý 80/20 - Bí quyết làm ít được nhiều - Ebook
    By isharebook in forum Sách kinh tế - Tài Chính Chứng Khoán - Marketing
    Replies: 0
    Last Post: 05-14-2010, 02:35 AM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts